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趁着夏天还没过完,咱们去泳池海边瞧那性感撩人腹肌去吧
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此前2017年游泳世锦赛落幕 中国获12金!这其中尤其是孙杨这个自由泳之王...
本文标签: 腹肌 |
李钟硕出演新剧  花美男外衣下的魔鬼身材
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最近,小编的男神李钟硕又上热搜了,难道和朴信惠正式确认恋情了?仔细查看...
本文标签: 巧克力 | 腹肌 |
认真你就输了 赶紧找对器械减肥吧
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同样是到健身房训练,有些人减肥效果十分显著,有些人非常努力却不过而已。...
美国队长的健身密技! 练就威猛下半身
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  【美国队长健身法1】深蹲Squats  两脚约与肩同宽,抬头挺胸,手肘至于外侧,...
本文标签: 腹部 | 腹肌 |
4种强壮二头肌的方法
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希望更强壮,更好看的肱二头肌?然后,只需做杠铃弯举做到吐就行了吗?如果只有它是...
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掌握5个跑步技巧轻松减肥健身
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减肥最好的方法是有氧运动,有氧运动中最方便有效的就是慢跑了,但是很多人每次都...
本文标签: 减肥 | 腰部 | 腹部 | 减肥知识 | 豆浆减肥法 |
健身教练吐槽塑身三宗罪
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苗条的身段、性感小蛮腰、马甲线、完美的6块腹肌,性感到醉了,但这是别人的身材。
本文标签: 饮食 | 减肥 | 腹肌 | 减肥知识 | 豆浆减肥法 |
敢于尝鲜 秋天另类健身4方法
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为了六块肌、为了大胸肌和粗胳膊,我们总是想尽办法折腾自己,尤其是瘦身:停了就...
本文标签: 胸部 | 养身 |
雾霾天气下的运动须知
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不少人都习惯早起到户外去运动,在平日里自然是能让我们的身体更加的健康。
本文标签: 饮食 |
更安全有效的4个强健腹肌腿肌动作
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每次深蹲后都觉得腰酸腰痛?教你这四个动作,有助于强健你的肌腹和大腿小腿肌肉,不...
本文标签: 腹肌 |
入秋不长膘 教你简单瘦身运动
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秋冬是长膘的最佳时机,身上的膘肉会在不知不觉中让你的衣服都穿不合适,肥胖的身...
本文标签: 胸部 | 毛巾 |
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